Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 61,57g | Carbh: 269,40g.
Desayuno: Schwartau Brasilien, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Erste mal seit langem Körperfettanteil unter 26%
25,9% 🍾
14 ago. 17 por el miembro: liesel1234
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Peso Histórico de liesel1234
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