Diario de katiabecerrakon, 14 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:
2587 kcal Grasa: 73,06g | Prot: 189,78g | Carbh: 300,75g.   Desayuno: Bové Leche Entera, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aguacate, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Calabaza, Zanahoria, Brócoli, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Kraft Queso Parmesano Rallado, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Cebollas, Tomates, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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