Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 97,74g | Prot: 182,63g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: GFS French Toast Breakfast Bake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Quiznos Honey Bacon Club (Small). Cena: White Rice, Caesar Salad with Romaine, Zoe's Kitchen Chicken Kabob, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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