Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 133,33g | Carbh: 281,04g.
Desayuno: Almendras, Mangos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Frijoles Negros, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria Cocida, Nabos, Garbanzos, Cerveza, Bolillo, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Cena: Mayonesa, Naranjas, Tuna, Cerveza, Bolillo, Pechuga de Pollo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Paleta, Campbell's Jugo V8. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrmercado
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