Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3635 kcal
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Grasa: 88,65g | Prot: 203,04g | Carbh: 454,60g.
Desayuno: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Сахаром, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Марукамэ Чикен Кацу Карри Райс. Cena: Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Стардог!s Французский Хот-Дог, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Вино Красное Сухое, Parmalat Молоко 1,8%, Рамфуд Стейк Ромштекс, Гречка Отварная. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Buhanov
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