Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 128,79g | Carbh: 222,67g.
Desayuno: Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, Guayaba, Papaya. Almuerzo: Aceite de Coco Extra Virgen, Cebollas, Berro, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Café, Agave Sweet Jarabe de Agave, Bollos Franceses, Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Café, Silk Alimento Líquido de Soya, Lunis Pan Arabe Natural, Ajonjolí, Jitomate, Betabel, Pepino (Pelado), Espinacas, Aguacate, Nueces, Camote. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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