Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3301 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 228,80g | Carbh: 379,13g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Almuerzo: Scitec Nutrition Volumass 35, Домик в деревне Кефир 1%, Неизвестно Конопляные Толченые Семена, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Cena: Вино Красное Сухое, Паэлья. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Миндаль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 ago. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
19 ago. 17 por el miembro: 12921
|
19 ago. 17 por el miembro: laluna_di
|
19 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Бабы всегда злые))) нет, чтобы порадоваться - у мужчин +100 гр это сколько см?))
20 ago. 17 por el miembro: oksanabel
|
Вот у девушек - 1 кг это - 1 см в талии
20 ago. 17 por el miembro: oksanabel
|
oksanabel, в сантиметрах всё осталось как было, надеюсь не скинуть 😂
20 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buhanov
|