Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 111,49g | Prot: 145,76g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Starbucks Blueberry Scone. Almuerzo: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Cena: TOPS Markets Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast, Aldi Beef Top Sirloin Steak, Macaroni or Pasta Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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