Diario de luisca1966, 19 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2017:
1937 kcal Grasa: 110,40g | Prot: 206,92g | Carbh: 29,86g.   Desayuno: Nueces, Noche Buena Queso Manchego, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo. Cena: Herdez Atún en Agua, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Metamucil sin Azúcar. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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