Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3321 kcal
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Grasa: 173,19g | Prot: 178,54g | Carbh: 282,31g.
Desayuno: Frubotanas Frutos Secos, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Pollo Rostizado. Cena: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ), Frubotanas Frutos Secos. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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