Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2012
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 97,21g | Carbh: 250,81g.
Desayuno: Genuine Muscle Milk(chocolate), Builders Bar (Chocolate), peanut butter bash, 1/4 lb. Grillburger, Pop weaver, Apple. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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