Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 82,95g | Prot: 152,16g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Koawach Pfefferminz, Rote Zwiebeln, Baktat Kichererbsen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Saure Gurken, Corny Kalter Hund, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kekse. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wochen Resümee
Durchschnitt 1316 kcal
Leider durch 12 Stunden Schicht am Wochenende nur 4,5 Stunden Sport 🙄🔫
Gewicht recht stabil knapp unter 75kg
20 ago. 17 por el miembro: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liesel1234
|