Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 81,16g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Hotdog Cocktail, Fried Egg, Filipino Pandesal. Almuerzo: Fruit Juice, Pork Sinigang, White Rice. Cena: Silverfish-Tortang Dulong, Coffee, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Ginataang Mais, Sugo Greaseless Salted Peanuts. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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