Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 80,95g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: Valentina Salsa, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Huevo. Almuerzo: Salsa, Almendras, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Marketside Filete de Pescado Basa. Cena: Salsa, Cebollas, Aceitunas Negras, Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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