Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 180,53g | Carbh: 216,13g.
Desayuno: Batido Proteinas. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Toks Crepa Rellena. Cena: Kellogg's Corn Flakes. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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