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CINTURA 100 CM
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 46,63g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Manzana Verde, Chile Poblano, Huevo, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Canela, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Aguacate, OCHOA Tortilla de Maiz, Papa Cocida, Sopa de Verduras, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Carne Molida, OCHOA Tortilla de Maiz, Nopales, Jitomate, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas de Piña, Kirkland Signature Nuez Pecana, Fresas, Peras, Lala Yogur Light sin Grasa sin Azúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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