Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 156,54g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Subway Wild Rice with Chicken Soup, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Tomatoes, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Hannaford Corn Bread, Corn On The Cob with Butter, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Peach. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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