Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 72,23g | Carbh: 222,74g.
Desayuno: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Kellogg's Cereales Special K. Almuerzo: Milbona Flan de Queso, Jamón Serrano, Melón, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Pimientos de Padrón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Miel, Skyr Yogurt, Cebollas, Calabacines Tiernos, Puerros, Guisantes, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Aquarius Aquarius Naranja. más...
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5098 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Krilin caminar paseo fluvial - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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