Diario de madjak30, 04 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2012
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2012:
2147 kcal Grasa: 64,19g | Prot: 96,09g | Carbh: 314,46g.   Desayuno: No Calorie Sweetener (Splenda), Imperial Margarine, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Healthy Request Italian Minestrone, Silhouette 0% Yogurt, Apples, Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. Cena: Beef soft Taco. Pasa Bocas / Otros: 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener, Apples, Banana, Silhouette 0% Yogurt, Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. más...
3270 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Sentado - 18 horas. más...
peso estable

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Peso Histórico de madjak30


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