Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 172,88g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Bagel, Kroger Whole Eggs (Medium), Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Coffee. Almuerzo: Rich Chocolate Ice Cream. Cena: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Popsicle Sugar Free Popsicles, Tomatoes, Lettuce, Spinach, Skinless Chicken Breast, Spaghetti. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jberron
|