Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 160,70g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: 2% Fat Milk. Almuerzo: Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Banyan Foods Fried Tofu. Cena: Hannaford Corn Bread, Tomatoes, Chicken Breast, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Beer, Peach. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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