Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 156,14g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Salmon Fish Oil, Bananas, Coffee (Instant), Beatrice 2% Milk, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Almuerzo: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Great Value Chunk Light Tuna. Cena: Great Value Creamy Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salmon Fish Oil. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Cardio and abs - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de <-Rishi->
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