Diario de Vhander, 23 ago. 17

Entre ejercicio, trabajo y una dieta sin carbohidratos ahi la llevo.

107 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:

138 kcal

Grasa: 9,79g | Prot: 10,67g | Carbh: 1,11g. Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. más...

2951 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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