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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 24,57g | Prot: 39,63g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado. Almuerzo: Limón, Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Repollo Morado, Papa Cocida. Cena: Semillas de Linaza, Sabritas Crema y Especias, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Garbanzos, Sanissimo Salmas, Pepino (Pelado), Chocoflan, Manzana. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yali Arvizu
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