Diario de Vhander, 25 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017

106 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2017:

964 kcal

Grasa: 28,00g | Prot: 62,00g | Carbh: 116,00g. Desayuno: Toks Huevos con Salsa Pasilla. Almuerzo: Toks Huevos con Salsa Pasilla. Pasa Bocas / Otros: Activia Papaya y Cereales. más...

3335 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Escaladora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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