Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 36,95g | Prot: 84,32g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Яичный Белок, Петрушка, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Almuerzo: Оливковое Масло, Kamis Прованские Травы, Петрушка, Укроп, Шампиньоны, Цветная Капуста, Кабачок, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Костровок Маринад для Рыбы (Лимон и Травы), Северная Гавань Филе Минтая. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1004chan
|