Diario de liesel1234, 27 ago. 17

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Bestimmt nur positiver Ausrutscher

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2017:

782 kcal

Grasa: 36,28g | Prot: 38,25g | Carbh: 71,85g. Desayuno: Expressi Latte Macchiato, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Cena: Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. Pasa Bocas / Otros: Exquisit Eis Macadamia & Karamell. más...

2363 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Cardio - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Man wird sehen. 😘

27 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Ab morgen bei Eltern für eine Woche Haus aufpassen Mal sehen was die Waage dort sagt

27 ago. 17 por el miembro: liesel1234

Oh ja, das ist spannend. Andere Waagen haben oft andere Meinungen und ein anderer Lebensrhythmus führt ja dann auch noch oft zu anderer Ernährung. 😘

27 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Meinen Rhythmus kann ich zum großen Teil beibehalten Nur Sport wird schwer da ich jeden Tag zur Oma "muss" bzw darf (bin ja froh dass sie noch lebt mit 94) Muss um 13 Uhr los zur Arbeit und Oma Besuch plus Sport schaffe ich dann leider nicht Da ich um 22.30 erst zu Hause bin hat das Studio dann auch geschlossen 😕 Aber nichts ist wichtiger als Familie

27 ago. 17 por el miembro: liesel1234


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