Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 206,88g | Carbh: 320,70g.
Desayuno: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 生卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), セブンイレブン 納豆. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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