Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 95,87g | Carbh: 346,80g.
Desayuno: Café, Aceite de Oliva, Frijoles Negros, Alegría. Almuerzo: Miel, Almendras, Onei Yogurt Griego Natural, Vino Tinto de Mesa, Pepino (con Cáscara), Queso Feta, Arroz a la Mexicana, Huevo, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Tuna, Tortillas de Maíz, Vino Tinto de Mesa, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Ternera Magra, Pan Blanco. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrmercado
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