Diario de liesel1234, 28 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:

1237 kcal

Grasa: 40,07g | Prot: 46,66g | Carbh: 159,92g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot Mühlengold, Schwartau Brasilien, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Eiweißbrot Mühlengold. Almuerzo: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Cena: Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Banane, Choceur Choc 'N Bisc, Merci Merci Finest Selection. más...

2240 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana