Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 222,16g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: Egg, ShopRite Round Top White Bread, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Almuerzo: Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Skinless Chicken Breast, Spinach, Spaghetti. Cena: Provolone Cheese, Vodka, Spaghetti, Baked or Broiled Flounder, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Pesas - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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