Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1188 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 61,27g | Carbh: 64,91g.
Desayuno: Crema de Leche, Huevo Revuelto. Almuerzo: Frijoles Refritos, Taco de Bistec. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Escaladora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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