Diario de JoseMGS, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
2735 kcal Grasa: 97,99g | Prot: 102,07g | Carbh: 372,53g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, DIA Mostaza, DIA Ketchup, Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso de Mezcla Viejo, Pan Blanco, Melón, Sandía. Pasa Bocas / Otros: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Pistachos, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Manzana, Café con Leche. más...
2085 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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