Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 124,35g | Carbh: 213,40g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral, Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Maca, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Queso Mozzarella, Espárragos, Tomates, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Laive Yogurt
Probióticos, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Naervys
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