Diario de manuelbueno, 30 ago. 17

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5 kilos en 15 dias , de maravilla se que se puede vivir sin tacos :)

103 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:

1043 kcal

Grasa: 36,81g | Prot: 51,76g | Carbh: 132,62g. Desayuno: Jamón de Pavo, Naranjas, Quesadilla. Almuerzo: Guten Cortadillo, Tortillas de Maíz, Naranjas. Cena: Sánduche de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Cóctel de Frutas o una Mezcla. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

puedes comer tacos sanos sin grasa,,,, pero no es lo mismo 😢

30 ago. 17 por el miembro: Vinakova

Puedes comer tacos con salsa verde, nopales, cebolla, y la carne que gustes! eso no sube de peso... obvio si lo combinas con una coca normal con mucha azúcar si! o con una agua de Jamaica u horchata también! los tacos no suben de peso lo que sube es no sabe combinar las comidas y claro no hacer nada =) suerte!

01 sep. 17 por el miembro: isavella


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