Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 117,04g | Carbh: 412,74g.
Desayuno: 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, AMC popcorn, Mango, Apples, frozen yogurt parfait, Carrot Chips, Muscle Milk (Chocolate) - one scoop, Salsa, General Tso's Chicken Breast, THE BORDER TORTILLA CHIPS, Fat Free Skim Milk, Frosted Sugar Cookie, Apple. más...
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3818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos, Descansando - 4 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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