Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 218,65g | Carbh: 318,11g.
Desayuno: Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco, Té Verde. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas), Naranjas, Pan Blanco, Patatas Fritas. Cena: Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Tomate Verde, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Sal, Pimienta Negra, Whey Protein, Pascual Leche Desnatada. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Estudiar - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Ducharse - 40 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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