Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 107,76g | Prot: 163,64g | Carbh: 137,99g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Great Value Creamy Peanut Butter, Beatrice 2% Milk, Salmon Fish Oil. Almuerzo: Salt, Pam Olive Oil Spray, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Cut Broccoli, Egg Omelet, Great Value Creamy Peanut Butter, Green Hot Chili Peppers. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Salmon Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Milk, Six Star Whey Protein, Coffee (Instant Powder), Great Value Creamy Peanut Butter. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de <-Rishi->
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