Diario de lalconp, 08 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:
1815 kcal Grasa: 73,16g | Prot: 83,16g | Carbh: 212,96g.   Desayuno: Plátano, Café Espresso, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Ciruela, Pechuga de Pollo, Escarola. Cena: Crema de Leche, Nutella Nutella, Plátano, Danone Yogurt Natural, Sushi con Verduras y Mariscos, Escarola. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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