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97 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 29,54g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Manzana. Almuerzo: Brócoli, Cebollas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yali Arvizu
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