Diario de liesel1234, 10 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017

72 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:

1168 kcal

Grasa: 36,85g | Prot: 67,12g | Carbh: 134,58g. Desayuno: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Ja! Tomatenmark, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Gemüsepfanne, Lazzaretti Kichererbsennudeln, Baktat Rote Linsen Gekocht. Cena: Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Flores Farm Maulbeeren. más...

2478 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wollte immer unter 80kg, jetzt soll die 7 auch noch weg vorne... Dann ist aber gut gewesen oder ??? Eigentlich wollte ich nicht so aufs Gewicht schauen sondern in den Spiegel aber es ist so ein gutes Gefühl wenn die Zahl unter den Füßen immer kleiner wird Einen schönen Sonntag euch ☀️💐

10 sep. 17 por el miembro: liesel1234


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