Diario de Johanne, 12 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2012
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2012:
1277 kcal Grasa: 62,05g | Prot: 40,19g | Carbh: 148,97g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Blackberries, Roasted Sicilian Potatoes, Mission Tortilla Strips. Cena: Smart pop popcorn, Espresso Bella Vitano Cheese. Pasa Bocas / Otros: All Fruit with Fiber - Cherry, Naturally More. más...
2461 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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