Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3503 kcal
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Grasa: 87,18g | Prot: 132,57g | Carbh: 551,12g.
Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light, Atún en Agua (Enlatado), Pasta Fresca (Cocida). Almuerzo: Pastel de Queso, Queso Manchego, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Patatas Cocidas, Quesadilla de Pollo. Cena: Charly Botana Churritos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), 7UP Refresco, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aurrera Cajeta, Bimbo Pan Blanco (23g). más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariabii
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