Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 84,64g | Prot: 152,94g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Bananas, Boiled Egg, Chicken or Turkey Salad. Cena: Panda Express Broccoli Beef, General Tso (General Gau) Chicken, Cashew Chicken. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake, Peach, Beer. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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