Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3131 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 176,59g | Carbh: 501,46g.
Desayuno: Ricolino Bocadin, Bimbo Cero Cero Tostado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Canela, Uvas Pasas, Avena, Manzana Golden. Almuerzo: Lala Queso Oaxaca, Smae Tortilla de Maíz, Tilapia (Pez), Vegetal Brocoli Cocido sin Sal, Bimbo Cero Cero Tostado, Holanda Cremissimo Vainilla, Myo Vector Whey, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. Cena: Bimbo Pan Integral Silueta, Bimbo Cero Cero Tostado, Plátano, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Nueces, Huevo Cocido, Papa (Cuerpo y Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Granillo Granillo de Colores. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Firefighter
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