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emilydiaz83
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12 sep. 17
Diario de emilydiaz83, 12 sep. 17
Perfil de emilydiaz83
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1 pound down. Pretty Happy to see that because I was nervous I gained. I've been feeling so bloated.
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
26,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2017:
1144 kcal
Grasa: 86,41g | Prot: 73,78g | Carbh: 12,62g.
Desayuno:
Publix Shredded Colby Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Cream (Half & Half), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms.
Almuerzo:
Pepper Jack Cheese, Egg, Coca-Cola Diet Coke.
Cena:
Egg, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Well done 😁
12 sep. 17 por el miembro:
poppycom
👍 Congrats
12 sep. 17 por el miembro:
Bluecoaster
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