Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 186,74g | Carbh: 279,10g.
Almuerzo: Uvas Pasas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Pan de Yema, Huevo Duro, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Cena: Pan Integral, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, Palta, Pechuga de Pavo o de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Papaya, Pacanas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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