Diario de ievazquez, 13 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
1209 kcal Grasa: 57,19g | Prot: 84,65g | Carbh: 91,21g.   Desayuno: Bean Soup (Home Recipe), Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas, Greek Salad. Cena: Bean Soup, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Oranges. más...
2424 kcal Ejercicio: 7 minutes - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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