Diario de twookie, 13 sep. 17

decided to see if the suit I interviewed with in college would fit me now. turns out it's a 36 and I'm a 32 now! wouldn't have been possible without keto diet.

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1430 kcal

Grasa: 107,36g | Prot: 91,22g | Carbh: 22,43g.   Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives. más...

2880 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...