Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 45,71g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Tomatenmark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. Cena: Ja! Tomatenmark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Datteln Entsteint. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liesel1234
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